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女生一輩子都在與減肥戰鬥,
我也一樣!減肥永遠都是終身大事呀!!!


  自從開始上班了之後,運動量不用說一定是大減,由於本身的工作算是資訊服務業(就是電子書),
所以自然而然每天都坐在電腦前面,一動也不動,一開始也覺得沒甚麼,跟讀書時差不了太多,
只是沒想到,工做了幾個月之後,我發現。。。。我好像。。。。
胖回去了。。。。


對。。。尤其是肚子。。。。(淚目)
所以在這個刺激之下,我決定要來做點簡單的運動拯救一下自己的人生(肚子),
我有一些朋友們的減肥經歷十分驚人,不過這不是今天的重點,
曾聽過我的朋友"鳥子"有此一說
:[可以試著跳跳有氧舞蹈呀,會超容易流汗的唷!]
所以我決定要開始跳一下!!

  由於我現在是租一間小套房,有來過我這邊做客的好趴呢都知道我家小歸小,
但是真的是出了名的!

沒錯!他現在只差不能飛了!((胡扯))
總之呢~我就打開了影片,開始跳了起來!!!!!
因為太久都沒運動了,沒想到我才跳不到10分鐘就滿身大汗,心中的OS是"鳥子你說的真對,這個真的好有用"
看著影片的老師身材之曼妙,整個身心都健康起來了(到底是再看美女孩是在運動。。。)
不過正當我入神的時候!
一個不小心!!!



因為房間太小,所以跳不到十分鐘就打翻了水壺了呀~~~~~~~~~~~
嗚嗚嗚嗚
我才跳不到10分鐘呀。。。

結果為了清理這攤水,清了好久好久。。。。


看來這個減肥方法不太適合我呀。。。。((藉口))
減肥計畫繼續延宕。。。。


附上我現在最崇拜的有氧老師連結,如果空間夠大的好朋友們,
可以跟她一起跳看看,老師超迷人,會跟你啾咪唷^.<

請點"鄭多燕健身舞"

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bugoftheworld 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • 小歐
  • 剛看第一張圖,馬上想到就是這個好向最近很熱門的一位有氧舞蹈小姐。
    看完之後發現原來是同一個人,她真的好厲害!

    很喜歡看妳的圖文記事耶!!! =]
  • 喔~~好開心妳喜歡: )

    bugoftheworld 於 2011/11/14 21:00 回覆

  • OLchun
  • 我也跳過~
    真的需要很大的空間跳XD
    (不過最近偷懶了Orz|||)
  • 真的超級累人的,我想真的要換一種減肥方式才行
    不過。。。
    沒想到是可愛的OL君耶!!!
    好開心唷~~~
    偷走OL君的貼紙一枚!

    bugoftheworld 於 2011/11/14 21:07 回覆

  • papamama520
  • 大空間?
    嘖嘖...


    我推薦妳一個免費又寬大的空間



    那空間名子很氣派


    叫做


    大!

    馬!

    路!
  • 我想沒有任何一個女生會有臉到大馬路去做有氧吧=..=

    bugoftheworld 於 2011/11/14 21:08 回覆

  • Jason弟弟
  • 電子書真的好好用

    現在小學實習的我 真心覺得書商揪感心捏

    辛苦你們了資訊服務勞工朋友們XDD

    你的圖文網誌也太可愛了吧

    期待下集 Loading... 哈哈
  • YA~~~~快稱讚我快稱讚我,就跟你說我很厲害的吧((自己說))
    不過你終於到小學實習了也快畢業了喔,
    時間真的過得好快喔~~~
    不過還是感謝你熱愛電子書!
    YAYAYA

    bugoftheworld 於 2011/11/17 00:17 回覆

  • OLchun
  • 謝謝你阿孩子~QAQ
    其實我跳20分鐘就喘吁吁了
    整段跳完會屎人吧!!!

    我很喜歡你的風格唷...(扭捏說出)
  • OL君不要這樣我好害羞>///<b
    最近才開始畫網誌,
    沒想到能夠認識到OL君真的是好開心的一件事(L)

    bugoftheworld 於 2011/12/06 00:09 回覆

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